Wie geht es Ihnen, wenn Sie über längere Zeit besonderen Belastungen ausgesetzt sind? Welche Herausforderungen stressen Sie besonders? Ist es die hohe Arbeitslast, sind es schwierige Entscheidungen oder Dilemmata, Konflikte im Team oder mit Kollegen?

Situationen wie diese rauben manchen Menschen die Energie, lösen Ratlosigkeit, Verzweiflung Frustration aus, während sie andere motivieren oder sogar wachsen lassen. Das macht deutlich, dass es vornehmlich an der persönlichen Haltung liegt, wie bestimmt Umstände erlebt werden – und welche Auswirkungen diese auf das seelische Wohlbefinden haben.

Gelingt es, die eigenen Interpretationen zu hinterfragen, können neue Perspektiven und neue Handlungsmöglichkeiten entstehen. Sie erfahren spürbare Entlastung und einen Zuwachs an Freiheit und Leichtigkeit.